Tim Ferriss, w swoim 4-hour work week pisze, że uprawianie multitaskingu (wykonywanie wielu czynności jednocześnie) bardziej uszkadza naszą inteligencję niż palenie marihuany.
Wielu guru rozwoju osobistego również zaleca stosowanie zasady jednej rzeczy na raz, która ma w efekcie przynieść większe rezultaty. Oczywiście, ma to swoje dobre strony i łatwiej jest nam dzięki temu dodawać kolejne zajęcie np. do porannego rytuału. Niemniej teraz, kiedy zbliża się jesień – czas relatywnie nieciekawej pogody – stajemy przed wyborem: wstać czy nie wstać. 🙂
Jeśli Waszym celem jest zbudowanie porannego rytuału zbudowanego z kilku punktów, np: medytacji, ćwiczeń, prysznica i czytania, to możecie faktycznie skorzystać z podpowiedzi one-habit-at-time albo ułożyć plan porannych zajęć w taki sposób, że jedno zajęcie będzie niemal samoczynnie wynikać z drugiego.
Po kilku latach wczesnego wstawania pobudka o 500 nie stanowi już większego problemu. Jesień, szczególnie ta spędzana w Polsce, czasem stara się jednak utrudniać to zadanie 🙂
Jak sobie z tym poradzić? “Blokowanie” porannych zajęć i stworzenie z nich jednej spójnej całości (tak jak w przypadku “blokowania” innych działań w ciągu dnia) powoduje, że wcześnie rano, kiedy pora już wstać, stajemy w obliczu straty nie jednej rzeczy, ale całego ich zestawu.
Na myśl przychodzi mi stara, bardzo stara anegdota o mężczyźnie, któremu w szalecie miejskim, do muszli klozetowej wpadła złotówka. Mężczyzna, skonsternowany, patrzył na monetę leżącą głęboko pod powierzchnią wody. Po chwili wyciągnął z kieszeni dwie dwuzłotówki i również wrzucił je do toalety. Zakasał rękawy i powiedział do siebie – “Po złotówkę nie, ale po pięć złotych już warto się umoczyć”. 😉
Dorzućcie tę parę złotych do swojego porannego rytuału a zobaczycie jak pomocny będzie ten “strach” przed stratą całej sumy. 🙂
Casino oyunlar, talih ve taktiklerin birleştiği bir bölge olarak, oyuncular için büyük bir coşku. 2023…
Casino oyunları, hem strateji hem de kısmet unsurlarını bir araya getirir. Katılımcılar, kazanma imkanlarını artırmak…
Yapay zeka (YZ), kumarhane sektöründe devrim yaratıyor. 2023 döneminde, Las Vegas’taki Bellagio, YZ destekli bir…
ステークで勝利を手に入れる方法ステークの基本とはステークの種類リスク管理とステークステークとゲーム戦略長期的なプレイとステークステークの心理面競技におけるステークの重要性ステークの実例とケーススタディ成功したプレイヤーの共通点まとめと今後の展望 ステークで勝利を手に入れる方法 オンラインカジノや競技での成功を目指す際に、ステークは非常に重要な要素です。特に、ゲームの結果やプレイヤーの成功に大きな影響を与えるため、戦略的な思考が求められます。多くの人々が、資金を効率的に使用し、ゲームにおいてリスクを適切に管理する方法を学ぶことが成功への鍵であると認識しています。 ステークの管理は、単なる運や気まぐれに頼るだけでなく、計画や分析を含む非常に体系的なプロセスになります。このプロセスを通じて、プレイヤーは賢い決定を下し、結果として勝利を得る可能性を高めることができます。各プレイヤーは自分のスタイルや目標に合った戦略を考え、実行する必要があります。 そのためには、まず基本的なルールやテクニックを理解し、それをもとに自分の戦略を構築することが不可欠です。例えば、異なるゲームやシチュエーションでのアプローチの違いを知ることが、効率よく利益を上げるための鍵となるでしょう。成功したプレイヤーは、常に学び、成長し続ける姿勢を持っています。 この記事では、ステークの重要性やその戦略について詳しく探ります。各種ゲームやスポーツにおける具体的な事例を交え、最終的には勝利をつかむための具体的な方法を提供します。 戦略的思考を深めることで、より良い結果をもたらすことができるでしょう。それでは、次のセクションに進み、ステークの概念をさらに深く探っていきましょう。 ステークの基本とは ステークとは、ギャンブルやゲームにおいてプレイヤーが賭ける金額や資源を指します。この概念は非常に重要で、それが成功に与える影響を理解することが肝心です。特にオンラインカジノやスポーツベッティングでは、正確な資金管理がプレイヤーの成績に大きく影響します。 一般には、プレイヤーが各ゲームまたはラウンドにおいて賭ける金額が不足した場合、それは結果に負の影響を与えることが多いと言われています。このために、プレイヤーは自分に合ったステークを設定し、賢い決断を下すことが求められます。 カテゴリー 説明 ミニマムステーク ゲームでの最低賭け金 マックスステーク…
ステークで勝利を手に入れる方法ステークの基本概念賭けの設定方法戦略的なアプローチ資金管理の重要性資金管理のテクニック長期的な視点での賭けゲーム選びの重要性自分に合ったゲームを見つけるゲームの習熟と戦略の策定心の管理と感情の制御感情の影響を理解する負けから学ぶ持続可能なプレイを目指す遊ぶための予算を設定する健康的なプレイ習慣の構築 ステークで勝利を手に入れる方法 近年、オンラインカジノやベッティングの世界が急速に成長しています。この環境での成功は、多くの場合、プレイヤーがどのように賭けを行い、資金を管理するかに依存します。特に、ステークという考え方は、プレイヤーがどれだけの金額を賭けるか、またはリスクをどれだけ取るかを示しています。賢く賭けることができれば、プレイヤーは大きな勝利を手に入れることができます。 このガイドでは、ステークの概念を詳しく解説し、成功するための方法を探ります。私たちは、ステークの設定方法、資金管理の戦略、さらにはゲーム選びの重要性について考えます。これらの要素は、オンラインプレイにおける競争力を高め、勝利を得るための基盤となります。 また、さまざまな戦略やリスク管理の手法も紹介します。この情報を基に、プレイヤーは自身のスタイルに適したアプローチを見つけ、より良い結果を得ることができるでしょう。次に進む前に、ステークの重要性を理解することが大切です。これにより、成功への道が開かれます。 ステークの基本概念 ステークは、賭けにおいて非常に重要な要素です。この概念は、特定のゲームやベッティング形式において、プレイヤーがどれだけの資金をリスクにさらすかを定義します。適切なステークを設定することは、長期的な勝利に向けた第一歩です。また、異なるタイプの賭けに対する適切なステークを設定することも重要です。 以下には、ステークの理解を深めるための基本的な情報をまとめた表を示します。 賭けタイプ 推奨ステーク 利点 スポーツベッティング 全体資金の1-5% リスク分散が可能 スロットマシン…
Découvrez comment Plinko peut transformer votre stratégie de jeu en une expérience gagnante !Les Règles…
View Comments
O multitaskingu po raz pierwszy przeczytałem właśnie w książce Ferrissa jakieś pół roku temu. Niemniej już w liceum nieświadomie stosowałem tę metodę. Dla przykładu, pracuję zwykle na dwóch komputerach jednocześnie. Stacjonarny służy przede wszystkim do obróbki grafiki oraz konwersji plików (jest wydajniejszy), natomiast laptop służy do pisania i korzystania z internetu. Zdarza się również, że na jednym oglądam jakiś film, podczas gdy na drugim komputerze sprawdzam pocztę, projektuję grafikę na potrzeby jakiejś strony internetowej itd.
Wielozadaniowość znajduje zastosowanie w niewyobrażalnej wręcz liczbie zadań. Nie tylko w pracy. Jadąc na wycieczkę rowerową, idąc na spacer z psem czy na zakupy - zawsze mam w komórce książkę zgraną do mp3, dzięki czemu mogę ją sobie odsłuchiwać. Co prawda słuchanie książek to nie to samo co ich czytanie, ale są tytułu, które niekoniecznie "muszą" być czytane.
Jeśli chodzi o poranne wstawanie, to mam problem. Jakoś nigdy nie chciało mi się wynurzać spod kołderki :) Znalazłem inny sposób - dla mnie idealny. Zamiast wcześnie wstawać (do pracy jeżdżę na 10.00), kładę się spać około 3.00 w nocy. Wstaję o ósmej i nie mogę sobie dłużej leniuchować (inaczej spóźnię się do pracy). Mam zatem przespane planowane pięć godzin.
Jest taka zasada, że im mniej czasu mamy na wykonanie pewnych rzeczy i rzeczy jest dużo tym lepiej zabieramy się do roboty. Więc albo rano dorzucić więcej zadań (jak z tą monetą) albo skrócić czas jaki mamy na wygramolenie się z łóżka :)
Wojtek:
Multitasking u mnie sprawdza się tylko przy sprawach mało absorbujących - połączenie spacerowania ze słuchaniem podcastów czy oglądania zdjęć ze słuchaniem czegoś w tle. Lecz tam gdzie trzeba więcej zasobów mózgowych to wielozadaniowość odpada, bo lepiej zrobić jedną rzecz bardzo dobrze niż dwie tak aby były :)
Pozdrawiam radośnie,
Orest
Rzeczywiście, anegdota bardzo trafiona. :) Powinnam wypróbować tą metodę, chociaż akurat ze wczesnym wstawaniem nie mam problemów - ale kto wie co przyniesie szara i zimna jesień. Natomiast nowością dla mnie był fakt, że wykonywanie wielu czynności naraz posiada negatywny wpływ na naszą inteligencję - a że zwykle tak właśnie funkcjonuję, czas to zmienić.
@Orest
Jeśli mam coś do zrobienia wymagającego bardziej skoncentrowanej uwagi, również nie korzystam z dobrodziejstw wielozadaniowości. Kiedy piszę jakiś artykuł czy tłumaczę rozdział książki, nie mogę sobie pozwolić na rozpraszanie uwagi. Robię to w ciszy i skupieniu. Jest dokładnie tak, jak piszesz - multitasking sprawdza się tylko przy wykonywaniu czynności, które ze sobą nie kolidują (np. spacer i słuchanie książki).
@Lena
Tu chyba nie chodzi o inteligencję, lecz o koncentrację. Jednoczesne pisanie jakiegoś artykułu i słuchanie książki raczej nie jest wykonalne (chociaż mogę się mylić), ale projektowanie grafiki oraz oglądanie wieczornego wydania Faktów nie powinno sprawić żadnych problemów.
Teraz już nie, ale kiedyś w sumie działałem na zasadzie takiego multitaskingu rano, ale bardzo nie świadomie... Postanowiłem, że budzik będę kładł kilka metrów od łóżka, co ma mnie zmusić do wstawania.. I tak się stało... Ale cały ten budzik ciągnął za sobą łańcuch kolejnych czynności: wstałem --> muszę szybko skorzystać z toalety --> jak już jestem w kiblu to mogę w sumie się umyć --> już jestem całkiem rześki, to może teraz śniadanie? marsz do kuchni --> za minutę wyskoczą grzanki więc w międzyczasie wstawię wodę na kawę...
itd. itd... W sumie wiele więcej czynności nie miałem, ale jednak działało to bardzo dobrze... Teraz na szczęście już niecodziennie muszę wstawać o tak idiotycznych porach jak 7.00 czyli środek nocy ;)