Categories: Podcast

#005 – Life Hacking Podcast – Jak skutecznie i szybko zasnąć wieczorem?

Skoro wczoraj rozmawialiśmy o tym jak skutecznie obudzić się rano, w dzisiejszym odcinku life hack o tym jak po prostu szybko i łatwno zasnąć.

Osoby, książki i odnośniki wymienione w dzisiejszym odcinku:

Jeśli już masz za sobą pierwszy wieczór i noc po konsumpcji tego specyfiku – koniecznie daj znać w komentarzu poniżej jak Ci się spało! Bardzo ciekawią mnie Twoje efekty w porównaniu z moimi.

Ludwik C. Siadlak

Bloger, vloger i podcaster. Z zawodu trener nowoczesnych technologii i skutecznej komunikacji. Do tego motocyklista, honorowy obywatel New Britain w CT, USA. Na tym blogu piszę o skutecznej komunikacji, poprawianiu swoich umiejętności interpersonalnych, ale przede wszystkim o praktycznych scenariuszach przejmowania władzy nad światem.

Leave a Comment
Share
Published by
Ludwik C. Siadlak
Tags: jakość życiarozwiązaniazdrowiezmęczenie
8 years ago

Recent Posts

The Lively Landscape of Pupil Communities

In today's interconnected world, pupil communities play a pivotal role fit scholastic and individual experiences.These…

7 hours ago

The pros and cons of numerous cougar dating platforms

The pros and cons of numerous cougar dating platformsThere are a variety of cougar dating…

2 days ago

Meet neighborhood mature ladies in fort worth

Meet neighborhood mature ladies in fort worthIf you're looking for a mature woman to generally…

2 days ago

What do older females offer that more youthful females do not?

What do older females offer that more youthful females do not?do you consider that older…

3 days ago

adobe generative ai 1

Grace Yee, Senior Director of Ethical Innovation AI Ethics and Accessibility at Adobe Interview Series…

3 days ago

adobe generative ai 1

Grace Yee, Senior Director of Ethical Innovation AI Ethics and Accessibility at Adobe Interview Series…

3 days ago