Categories: Podcast

#009 – Life Hacking Podcast – Pobudka CIAŁA – Jak skutecznie wstawać rano bez ociągania się?

Dwa odcinki temu rozmawialiśmy o tym jak skutecznie wstawać rano. Dzisiaj w menu ten sam temat, jednak z nieco innej perspektywy – nie umysłu i motywacji, ale ciała. Tak by po wstaniu, zamiast na autopilocie nawigującym na ekspres do kawy, mieć zapas energii na cały dzień!

Jak to łatwo robić? Posłuchaj:

Osoby, książki i odnośniki wymienione w dzisiejszym odcinku:

Jak słuchać podcastu?

Możesz wysłuchać pojedynczego odcinka powyżej. Możesz również przejrzeć listę wszystkich odcinków od początku istnienia tego podcastu lub – najlepiej – zasubskrybować go w swojej ulubionej aplikacji – Life Hacking Podcast jest dostępny w serwisach iTunes, Stitcher, OverCast, PocketCasts i innych.

Ludwik C. Siadlak

Bloger, vloger i podcaster. Z zawodu trener nowoczesnych technologii i skutecznej komunikacji. Do tego motocyklista, honorowy obywatel New Britain w CT, USA. Na tym blogu piszę o skutecznej komunikacji, poprawianiu swoich umiejętności interpersonalnych, ale przede wszystkim o praktycznych scenariuszach przejmowania władzy nad światem.

Recent Posts

Играть с платными ставками на площадке онлайн Покердом с выводом выигранных средств

Играть с денежными бетами с обналичиванием в настоящее время возможно с со стационарных компьютеров и…

2 days ago

Avantajları kumarhane Basaribet sanal cihazlar çevrimiçi

Web kulüpleri Başarıbet çalışıyor yasal olarak başlatmayı mümkün kılar lisanslı oyun slot makineleri. Standart makineler…

2 days ago

İnternet kulübüİleözel ödül programı

Profesyoneller farz etmek, Ne2030 yılına kadar yıllık dağıtım ölçeği çevrimiçi kumar eşleşmelidir 12.58%. Koşullar altında…

2 days ago

StarGames Bitcoin Casino-Bonus and SuperGaminator aufgeben Angeschlossen Echtgeld Runde

ContentBitcoin Casino-Bonus - Ausführlicher Testbericht zum Supergaminator CasinoVerwirklichen des Bonus (Verweis zur Verwirklichung)Nachfolgende Geheimnisse lesen:…

3 days ago

Mappe Netzwerkverbindungen nach Windows 11 leer? Testen Diese diese Lösungen Pharaos Riches Apk Casino aus!

ContentWie gleichfalls behebt man Mausverzögerungen inside Windows 10? Probieren Sie diese einfachen Methoden alle! |…

3 days ago

5 days ago