#005 – Life Hacking Podcast – Jak skutecznie i szybko zasnąć wieczorem?

Skoro wczoraj rozmawialiśmy o tym jak skutecznie obudzić się rano, w dzisiejszym odcinku life hack o tym jak po prostu szybko i łatwno zasnąć.

Osoby, książki i odnośniki wymienione w dzisiejszym odcinku:

Jeśli już masz za sobą pierwszy wieczór i noc po konsumpcji tego specyfiku – koniecznie daj znać w komentarzu poniżej jak Ci się spało! Bardzo ciekawią mnie Twoje efekty w porównaniu z moimi.

Related Topics

Bloger, vloger i podcaster. Z zawodu trener nowoczesnych technologii i skutecznej komunikacji. Do tego motocyklista, honorowy obywatel New Britain w CT, USA. Na tym blogu piszę o skutecznej komunikacji, poprawianiu swoich umiejętności interpersonalnych, ale przede wszystkim o praktycznych scenariuszach przejmowania władzy nad światem.

>