#017 – Life Hacking Podcast – Zasada 60/60/30

Czas, przez jaki możemy skupiać swoją uwagę na pojedynczym zadaniu niezmiennie ulega skróceniu. Czy jesteśmy w stanie go rozszerzyć? Jak skutecznie pozbyć się przeszkadzajek i oddać realnie produktywnej pracy? Co mają do tego przerwy?

O tym wszystkim jest dzisiejszy odcinek, posłuchaj:

Osoby, książki i odnośniki wymienione w dzisiejszym odcinku:

• Tekst Blokowanie zajęć
• Eben Pagan – szkolenia biznesowe
• David DeAngelo – szkolenia relacyjne
• Attention Span – definicja w anglojęzycznej Wikipedii
• FailArmy – kanał YT z rozrywkowymi filmikami
• Headspace – moja aplikacja do medytacji (choć medytuję również na inne sposoby)
• Francesco Cirillo i jego oficjalna strona Pomodoro Technique
• Więcej w Wikipedii, na stronie o tym samym tytule: Pomodoro Technique
• Wtyczki PT do Google Chrome
• Wtyczki PT do Mozilla Firefox
• Toggl – narzędzie do monitorowania czasu
• TimeCamp – polski projekt do monitorowania czasu

Jak słuchać podcastu?

Możesz wysłuchać pojedynczego odcinka powyżej. Możesz również przejrzeć listę wszystkich odcinków od początku istnienia tego podcastu lub – najlepiej – zasubskrybować go w swojej ulubionej aplikacji – Life Hacking Podcast jest dostępny w serwisach iTunes, Stitcher, OverCast, PocketCasts i innych:

 

 

 

Jeśli masz jakieś pytania, komentarze, sugestie – zapraszam. Jeśli chcesz, aby ten podcast dotarł również do Twoich znajomych – oceń go proszę w aplikacji, w której go słuchasz. W ten sposób inni użytkownicy również dostrzegą jego wartość. Dziękuję!